□ 記者 楊遷偉
隨著周圍感染的患者零星地增加，我能夠感覺到病毒在走近。在做好日常防護(hù)措施的同時，我也做好了最壞的準(zhǔn)備。但著實沒想到會這么快。
12月14日，在外出差準(zhǔn)備下村工作時，突然接到電話，“早晨的核酸陽性，暫時不要出門了”。
當(dāng)時的我并未有任何驚慌，一方面是前一天核酸結(jié)果都是正常的。另一方面是我并沒有任何癥狀。我當(dāng)即關(guān)掉房間里的中央空調(diào)，等候醫(yī)護(hù)人員上門做復(fù)檢。同時打電話讓送了一些備用藥放在房間門口，以備不時之需。
既然單檢陽性，估計十有八九不會錯。但我仍然希望復(fù)檢結(jié)果是好的，只是讓我虛驚一場。同時我在心里告訴自己，如果真的陽了，那我應(yīng)該就屬于無癥狀的。那就好好隔離，就當(dāng)給自己放個假休整了。
晚上十點多得到確切消息復(fù)檢結(jié)果是一樣的。此時我仍然沒有任何癥狀，心里也放下了。
聽從一些“陽過”的朋友建議，結(jié)合日常防控知識宣傳，從那時候開始隔一會就會喝白開水。每次上完衛(wèi)生間都會放下馬桶蓋再沖水。我讓服務(wù)人員送了水和紙巾等必備品放在門口，包括送吃的，都是等對方離開后，才戴著口罩取進(jìn)來。房間的垃圾我封口后用酒精噴灑后放在門口。
根據(jù)新冠感染病程，我做好了第二、第三天癥狀加重的心理準(zhǔn)備，但也同時一直告訴自己，我就是那無癥狀感染者，“底線思維”嘛，總歸結(jié)果不會壞。
12月15日是我被檢測出陽性的第二天。早晨起床，依然精神清爽。沒有任何癥狀。
我照常待在房間不出門，聽著自己最喜歡的歌曲。偶爾聽累了，也會追追劇。大約快十一點的時候，開始有些精神不振，身上肌肉有些酸疼，但不太明顯，腰部酸疼有些嚴(yán)重，總想睡覺，測量體溫溫度在38.6℃多一點。但整體感覺還可以。就是無論躺在床上還是半靠著，臉上和眼睛熱氣騰騰的感覺，冒火一樣。 但胃口依然不錯。在飯菜還沒送到房間門口時就有了饑餓感。
下午臉部和眼睛冒火的癥狀并未減輕，并且開始發(fā)燒，溫度逐漸升高。感覺心率有點過快，但尚無喉嚨疼痛、灼燒感 等其他癥狀。
很快溫度一度升高到39℃、40℃。但我心態(tài)依然很平靜，我上網(wǎng)查了很多關(guān)于感染新冠的癥狀反映、居家隔離、以及恢復(fù)后的消毒等知識，期間依然堅持喝水，也聽從醫(yī)生建議喝了連花清瘟。
下午五點多，醫(yī)生用聽診器進(jìn)行了初步診斷。除了心率過快，其他都還可以。醫(yī)生建議可以到醫(yī)院拍個片子，也可以喝點退燒藥先降溫。我考慮自己癥狀還可以接受，決定繼續(xù)隔離觀察。
這時候身體出現(xiàn)畏冷癥狀，八點的時候喝了第一次退燒藥，但溫度持續(xù)升高。緊接著腦袋出現(xiàn)嗡嗡的聲音。我打開音樂用來分散注意力。
我和家人、朋友聊了一會，告訴他們我的癥狀，但精神明顯不太好。
為了避免發(fā)燒脫水，我吃掉了房間的各種水果。服用了蓮花清瘟和熱炎寧合劑，就迷迷糊糊的睡了一會。
晚上十點，服務(wù)人員給送來了一包中藥。我喝下就躺下了。但體溫依然沒有下降。此時身上如一團(tuán)火，畏冷的癥狀慢慢消失了。
期間同事、朋友也會給我發(fā)來一些相關(guān)知識普及，并打來電話問候。這也讓我更加有信心，我心里想著，我一定可以扛過去。
凌晨一點多猛然爬起來，再次測量體溫，溫度降下去了，整個人感覺輕松了許多。
12月16日是第三天，相比較頭兩天，精神差了些。沒有前兩天的饑餓感，但我堅持吃了一些菜，喝了粥。畢竟加強(qiáng)營養(yǎng)才能增強(qiáng)免疫力。到了中午，又開始發(fā)燒。
第四天就好了很多，也不發(fā)燒了。后面的癥狀也繼續(xù)按照病程發(fā)展“走程序”，逐步好轉(zhuǎn)。
雖然我們沒有必要再像過去那樣害怕和恐懼，但是防患于未然之心必須有。
首先無論是上班、出差、旅游等都必須戴好口罩，勤洗手，勤消毒，做好日常防護(hù)，即使不小心感染了，攜帶病毒量少，也會讓你輕松很多。
其次，居家隔離不盲目用藥，可根據(jù)病程發(fā)展，以及自身承受可控范圍，合理科學(xué)用藥。也不可過量飲水，尤其在自己不想喝的情況下，凡事有度。
第三，在病程好轉(zhuǎn)時切不可大意，尤其開窗通風(fēng)時要注意保暖，以免造成病情反復(fù)或造成其他不適。
總之，無論感染與否，我覺得保持積極地心態(tài)才是最重要的。其實，人的心態(tài)和人的身體是一體的。尤其在面臨消極情緒和環(huán)境下，我們可以嘗試對自已進(jìn)行積極的自我心理建設(shè)，從而達(dá)到減輕心理負(fù)擔(dān)、調(diào)節(jié)、消極情緒的目的。
在生病期間，來自親朋好友和同事等的幫助，讓我感到特別溫暖。祝大家平安健康!
