記者 黃慧慧RAz安康新聞網(wǎng)

“每天清晨，聽著自己喜歡的音樂從溫暖的被窩蘇醒，美味的早餐將味蕾喚醒，準(zhǔn)時(shí)到單位開始讀書、看報(bào)、寫稿子。下午6點(diǎn)結(jié)束一天的工作，和家人一起共進(jìn)晚餐、看電影、散步，最后安然睡下。”這是我想象中的完美場(chǎng)景。RAz安康新聞網(wǎng)

“在一遍又一遍的鬧鈴聲中艱難起床，胡亂地啃了幾口面包，著急地哄了哄鬧情緒的孩子，簡(jiǎn)單洗漱匆忙出門，進(jìn)入各個(gè)采訪場(chǎng)地，開始一天的燒腦。下班到家，年幼的孩子急切地鉆進(jìn)你的懷抱，思緒不斷地被待寫的新聞稿件擾亂著，直至夜深人靜，一天的工作才剛剛進(jìn)入正題……”這是我面對(duì)的真實(shí)場(chǎng)景。RAz安康新聞網(wǎng)

兩個(gè)場(chǎng)景的博弈讓我陷入了自我懷疑，沒有時(shí)間陪孩子，沒有精力發(fā)展興趣愛好，沒有健康的生活作息……工作和生活的界限正在變得模糊。于是，我開始思考，工作和生活，到底如何平衡？RAz安康新聞網(wǎng)

在無數(shù)次掙扎和煎熬中我得出答案：平衡不是取舍，而是對(duì)重心進(jìn)行階段性的調(diào)整。這個(gè)階段，生存算贏；這個(gè)階段，陪伴算贏；這個(gè)階段，舒服算贏；這個(gè)階段，學(xué)習(xí)算贏；這個(gè)階段，健康算贏。RAz安康新聞網(wǎng)

我開始盯著自己的階段性目標(biāo)，在人生的不同階段作出不同的妥協(xié)，拒絕“高標(biāo)準(zhǔn)”平衡，適當(dāng)“躺平”似乎能讓我重新?lián)肀�幸�！?span style="display:none">RAz安康新聞網(wǎng)

平衡，就是要高效能。幾年政務(wù)記者的工作經(jīng)歷讓我找到了適合自己的“生存模式”，那就是“快工作、慢生活”。記者工作的特殊性就在于快速高效，每當(dāng)接到采訪任務(wù)時(shí)，我會(huì)提前搜索學(xué)習(xí)相關(guān)領(lǐng)域知識(shí)，查看上級(jí)和往年的新聞報(bào)道作為參考。采訪現(xiàn)場(chǎng)保持充分的新聞敏銳度和專注力，為自己之后寫作提供舒適環(huán)境，力求盡快完成工作。工作忙完后，把節(jié)奏變慢，開始用心享受“家人閑坐，燈火可親”的美好光景。RAz安康新聞網(wǎng)

平衡，就是要高質(zhì)量。相信你在陪伴孩子的時(shí)候也出現(xiàn)過以下情景：一邊陪孩子一邊做家務(wù)、一邊陪孩子一邊刷手機(jī)、一邊陪孩子一邊處理工作上的事情……其實(shí)，這基本上不屬于陪伴，頂多稱之為陪著。與其花一整天陪著孩子，倒不如花10分鐘和孩子進(jìn)行交流談心、花30分鐘認(rèn)真地講一個(gè)睡前故事、花1個(gè)小時(shí)來一次酣暢淋漓的運(yùn)動(dòng)。久而久之，孩子一定能感受到你的關(guān)愛和力量，甚至在你出門時(shí)，還能主動(dòng)輕松地說一聲：媽媽，再見！RAz安康新聞網(wǎng)

平衡，就是要高情商。“上得廳堂，下得廚房”早已成為過去式，這種理想化的“完美形象”不該成為女性的枷鎖。每當(dāng)我感到分身乏術(shù)時(shí)，孩子爸爸就成了我成長(zhǎng)之路的最佳隊(duì)友，我主攻時(shí)，他輔助；他主攻時(shí)，我配合。除此之外，親朋好友也常常為我散去頭頂?shù)年庼玻�如此一來，再也沒有什么過不去的坎了。而在此之前，我首先需要做的是轉(zhuǎn)換視角，以感恩之心對(duì)待家人和朋友。其次，再親密的關(guān)系都是“激勵(lì)”而不是“命令”。最后，必須要從正面的角度去認(rèn)可他們創(chuàng)造的價(jià)值。RAz安康新聞網(wǎng)

婦女能頂半邊天，無論在職場(chǎng)還是家庭中，女性都是不可缺少的重要角色。平衡生活與工作就像雜技演員表演走鋼絲，雖然過程中偶爾會(huì)失去平衡，但是總能很快調(diào)整回來，繼續(xù)朝著目標(biāo)前進(jìn)。 RAz安康新聞網(wǎng)